Баня. Ее целебные свойства. Турецкая баня

Баня. Ее целебные свойства. Турецкая баня

Баня.… Столько сказано и написано уже о ней, а любовь и интерес к бане не иссякает с веками. Действительно, традиции посещать баню зародились еще в древние времена, и активно поддерживаются и по сей день.

Во время принятия банных процедур организм очищается от шлаков и токсинов, кожа избавляется от омертвевших частичек и микроорганизмов.Усиливается кровообращение, активизируются окислительные процессы в организме. Содержание гемоглобина и эритроцитов повышается, активно происходит белковый обмен.Кроме того, баня снимает усталость, улучшает настроение.Помогает посещение бани и при различных заболеваниях. Хотя, безусловно, всегда стоит с осторожностью относиться к посещению бани, если у вас есть проблемы со здоровьем. Так, отдых в бане противопоказан, если:- у вас повышена температура;- вы страдаете артериальной гипертонией, почечной недостаточностью;- склонны к кровотечениям;- есть онкологическое или инфекционное заболевание;- страдаете стенокардией, ишемической болезнью сердца;- противопоказана баня и в течении беременности, если есть угроза выкидыша.У разных наций есть свои бани. Так. например, известны русская и финская баня (сауна). А еще существует турецкая баня, или хаммам. О ней мы поговорим подробней.

Турецкая баня всегда была популярна благодаря своей комфортности и тем оздоровительным свойствам, которыми она обладает.Сама банная процедура начинается с первых минут пребывания, в раздевалке. Здесь поддерживается температура 28-34 градуса, которая постепенно готовит ваше тело. Далее, в парной комнате под названием «харара», где температура уже колеблется от 70 до 100 градусов, вы должны полежать на горячей каменной плите «супа». После этого посетители плавают в бассейне с теплой водой, и возвращаются на «супа».

Дальше, собственно, начинается массаж всего тела, который выполняется банщиком. После он намыливает вас и смывает жесткой мочалкой. Сеанс завершается купанием в термальном бассейне, можно выпить чаю. После такой процедуры ощущается поразительная легкость в теле, а мышцы приходят в тонус.Кстати, ходят слухи, что в России турецкая баня впервые появилась в Санкт-Петербурге.

Сегодня активно пользуются спросом мужские наручные часы в интернет-магазине planeta-podarkov.by в Минске. У нас широкая клиентская база и много положительных отзывов, благодаря отличному качеству и разумной цене. Купить мужские часы вы можете тут.

Post Author: Дмитрий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *